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가을의 절경을 만끽하는 대전 장태산 - 단풍 가득한 힐링 등산 여행 가을이 깊어지면서 전국이 붉고 노란 단풍으로 물들고 있습니다. 이맘때만 느낄 수 있는 가을 정취를 제대로 만끽하고 싶다면 대전의 숨겨진 명소 장태산 자연 휴양림을 가보세요. 장태산은 조용한 산책부터 도전적인 등산 코스까지 다양한 매력을 갖춘 곳으로, 가을 단풍 시즌에는 온 산이 불타는 듯한 아름다운 색감으로 물들어 자연 속 힐링 여행을 즐기기에 좋습니다.       장태산 자연 휴양림 소개: 가을 단풍 여행의 명소장태산 자연 휴양림은 대전광역시 서구 장안동에 위치한 휴양림으로, 사방이 빽빽한 나무로 둘러싸여 있는 한적하고 조용한 숲속 명소예요. 장태산은 높이 288m로, 비교적 낮은 산에 속해 초보자들도 부담 없이 방문할 수 있는 것이 장점. 이곳은 잘 정비된 숲길, 고즈넉한 흙길, 그리고 다양한 난이도.. 2024. 10. 26.
고혈당 증상과 원인 완벽 정리! 효과적인 예방법과 관리법 알아보기 고혈당은 혈액 내에 포도당 농도가 높은 상태를 의미하며, 이는 건강에 다양한 영향을 미칠 수 있다. 고혈당은 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람에게도 발생할 수 있으며, 일시적인 요인이나 만성적인 질병 상태에서 발생할 수 있다. 고혈당을 관리하지 않으면 장기적인 합병증으로 이어질 위험이 있으므로, 정확한 정보를 통해 예방 및 관리를 하는 것이 중요하다.고혈당의 정의와 정상 혈당 수치일반적으로 혈당 수치는 8시간 이상 공복 상태에서 측정하는 것이 정확하며, 공복 시 정상 혈당 수치는 100 mg/dL 미만이며, 75g 경구당부하 검사 2시간 후 시점에 측정한 혈당이 140 mg/dL 미만인 경우로 정의한다. 즉, 공복 혈당이 100 mg/dL 이상(공복혈당장애)이거나 당부하 후 2시간 혈당이 140 mg/.. 2024. 10. 25.
율희 이혼 이유, 최민환 성매매 혐의, 최민환 사생활 폭로 율희 폭로로 불거진 FT아일랜드 최민환의 사생활 논란, 활동 중단 이유는? 최근 FT아일랜드의 드러머 최민환이 전처인 라붐 출신 율희의 폭로로 인해 사생활 논란의 중심에 섰습니다. 최민환의 전 아내 율희는 자신의 유튜브 채널을 통해 과거 최민환이 유흥업소에 출입했다고 폭로하며, 결혼 중 발생한 사건들을 구체적으로 밝혔습니다. 이에 소속사 FNC엔터테인먼트는 최민환이 모든 방송 활동을 중단하겠다고 발표했습니다. FT아일랜드 최민환과 라붐 율희, 결혼과 이혼의 배경 최민환과 율희는 2018년 결혼 후 세 자녀를 두었으며, KBS 2TV 예능 프로그램 '살림하는 남자들 2'에 함께 출연해 결혼 생활을 공개한 바 있습니다. 두 사람은 결혼 5년 만에 이혼을 선택했고, 지난해 12월에 파경을 맞으면서 양육권은 최.. 2024. 10. 25.
김수미 별세 원인 고혈당 쇼크, 초기 증상과 조기 치료가 중요한 이유 김수미 별세 원인 고혈당 쇼크, 초기 증상과 조기 치료가 중요한 이유오늘 25일, 한국의 국민 배우 김수미 씨가 갑작스럽게 별세한 소식이 전해졌습니다. 사인은 ‘고혈당 쇼크’로 밝혀졌습니다. 당뇨 환자들에게 매우 치명적일 수 있는 이 상태는 혈당이 급격히 상승하면서 신체의 체액과 전해질 균형이 무너지며 발생하는 응급 상황입니다.김수미 씨의 아들, 정명호 나팔꽃에프앤비(F&B) 이사는 "경찰이 최종 사인을 고혈당 쇼크로 확인했다"며, 김수미 씨의 당뇨 수치가 500mg/dL을 초과한 것으로 나타났다고 전했습니다. 이는 당뇨 환자들에게 고위험 상태로, 조기에 관리하지 않으면 심정지와 같은 치명적 결과를 초래할 수 있습니다.● 고혈당 쇼크란? 증상과 원인고혈당 쇼크는 혈당 관리가 어려운 당뇨 환자에게서 주로 .. 2024. 10. 25.
청송 주왕산 가을 등산 여행, 단풍 시즌 100% 즐기는 법 가을철 놓쳐서는 안 될 명소, 바로 경북 청송에 위치한 주왕산에 대해 소개해 드릴께요~주왕산은 사계절 내내 아름다운 산이지만, 특히 가을이면 형형색색의 단풍으로 물들어 매력적인 풍경을 자랑합니다.주왕산은 주왕계곡과 기암절벽으로 유명하며, 단풍이 절정을 이루는 시기에는 전국 각지에서 많은 등산객이 찾는 인기 산행지입니다. 오늘 이 글에서는 주왕산 등산 코스와 즐길 거리, 그리고 가을철 방문 시 주의 사항 알려 드릴께요~1. 주왕산 소개 주왕산은 경북 청송군 주왕산면에 위치한 명산으로, 산세가 웅장하고 기암괴석과 수려한 계곡이 어우러져 절경을 이룹니다. 신라 시대 이곳에 은거한 중국 당나라 주왕의 전설에서 유래된 이름을 가진 이 산은, 주왕계곡과 절벽, 폭포가 만들어내는 경치 덕에 한국의 작은 그랜드캐니언이.. 2024. 10. 25.
겨울 등산 가이드: 겨울 등산 추천 코스, 안전하게 설경을 즐기는 완벽한 준비와 주의사항 1. 겨울 등산의 매력: 왜 겨울 산에 오르는가?겨울 등산은 다른 계절과 차별화된 경험을 선사하지요. 특히 겨울 산에서만 느낄 수 있는 고요함과 눈꽃, 얼음폭포 등은 등산객에게 특별한 감동을 줍니다.설경의 매력: 하얗게 덮인 눈은 산을 전혀 다른 모습으로 변화시킵니다. 나무마다 눈꽃이 피어나고, 산 정상에서 보는 흰 눈 덮인 산맥의 풍경은 그야말로 장관입니다.조용함: 겨울에는 등산객이 비교적 적어 산이 더 조용하고 고요합니다. 이는 자연과 더욱 깊이 교감할 수 있는 기회를 제공합니다.체력 단련: 추운 날씨 속에서 걷는 겨울 산행은 여름철보다 더 많은 에너지를 소모합니다. 이는 체력 강화와 정신력 향상에도 도움이 되며, 건강 관리 측면에서도 매우 좋습니다.그러나 이러한 매력만큼이나 겨울 산행은 위험 요소도.. 2024. 10. 24.
하이킹과 트레킹의 차이, 배낭 크기별 최적의 준비물은? 하이킹과 트레킹은 자연을 걷는다는 공통점이 있지만, 그 목적과 난이도에서 차이가 있습니다.1. 하이킹 (Hiking)정의: 하이킹은 주로 하루 내에 끝낼 수 있는 산책이나 등산을 말합니다. 잘 닦인 길이나 트레일을 따라 걷는 활동으로, 난이도가 비교적 낮은 편입니다.주 목적: 하이킹은 자연 속에서 짧은 시간 동안 신체 활동을 하면서 여유를 즐기고, 스트레스를 해소하는 것이 주 목적입니다. 누구나 쉽게 즐길 수 있어 가족 단위 또는 친구들과 함께하는 레저 활동으로 많이 선택됩니다.필요 장비: 가벼운 신발, 물병, 간단한 간식 정도가 기본 준비물입니다.2. 트레킹 (Trekking)정의: 트레킹은 하이킹보다 더 긴 시간 동안, 때로는 며칠 이상 걸쳐 이동하는 것을 말합니다. 경로가 험하고 도전적인 경우가 많.. 2024. 10. 24.
[소득세 신고 납부 및 비과세] 소득세 신고 납부 및 비과세 항목에 대해 알아보자 많은 분들이 사업을 하거나 근로소득을 받으면서 매년 소득세 신고를 해야 하는데요, 막상 어떻게 신고하고, 또 비과세 혜택이 있는 소득이 무엇인지 헷갈리기도 합니다. 그럼, 소득세 신고 절차와 비과세 항목에 대해 하나씩 알아보겠습니다.1. 소득세 신고 납부 방법소득세는 개인이 벌어들인 소득에 대해 부과되는 세금입니다. 근로소득, 사업소득, 금융소득, 기타소득 등 다양한 소득이 있지만, 모든 소득이 과세 대상은 아닙니다. 이제 소득세 신고 납부 절차를 살펴보겠습니다. 소득세 신고 대상자근로자: 연말정산을 통해 소득세를 자동으로 정산받을 수 있습니다. 하지만 연말정산을 하지 못했거나 추가적인 소득이 있을 경우 종합소득세 신고를 해야 합니다.프리랜서, 사업자: 매년 5월에 종합소득세 신고를 해야 합니다. 사업자.. 2024. 10. 24.
[부가가치세] 부가가치세 납부 기간, 부가가치세 집중 포인트 부가가치세의 납부 의무 및 과세대상  "부가가치세"란 사업자가 영업활동을 하는 과정에서 부가된 가치에 대해 내는 세금을 말합니다. 부가가치세는 재화 또는 용역의 대가(물건값)에 포함되어 있기 때문에 사업자의 소득에 대해서 내는 세금이 아니라 세금을 소비자에게 부담시키고, 소비자가 부담한 세금을 사업자가 받아서 납부하는 것입니다. 이를 구체적으로 살펴보면 다음과 같습니다.  1. 부가가치세의 납부 의무부가가치세 납부 의무는 사업자에게 부과됩니다. 부가가치세법에 따르면 다음과 같은 사람들이 납세 의무를 가집니다.개인사업자: 재화나 용역을 판매하거나 제공하는 개인.법인사업자: 법인으로 등록된 사업체.간이과세자: 연간 매출이 8,000만 원 미만인 소규모 사업자(일정 요건 충족 시 세율 우대).외국법인: 한국에.. 2024. 10. 24.
지진 대처 방법: 안전을 지키기 위한 필수 요령 지진 대처 방법: 안전을 지키기 위한 필수 요령지진은 언제 어디서든 발생할 수 있는 자연재해이다다. 지진이 발생했을 때 적절한 대처법을 알고 있으면, 재난 상황에서도 침착하게 대응할 수 있다. 특히 규모가 작더라도 지진이 발생하면 즉시 대비하는 것이 중요하다. 1. 실내에서 지진을 느꼈을 때실내에서 지진을 느끼면 다음과 같은 절차로 안전을 확보해야 한다.탁자나 튼튼한 가구 아래로 숨기: 머리와 몸을 보호할 수 있는 튼튼한 가구 아래로 들어가 보호한다. 탁자가 없으면 팔로 머리를 보호하고 벽 가까이에 웅크린다.유리창, 거울, 선반으로부터 떨어지기: 유리창이나 거울, 무거운 물건이 있는 선반에서 멀리 떨어지기. 지진 중에 이런 물건들이 떨어지거나 깨질 수 있다.전기 및 가스 차단: 진동이 멈추면 가스 밸브와.. 2024. 10. 23.
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