아이와 함께 등산하기 좋은 산 추천 & 필수 준비물 정리

 

 
 
 

목차

 

---

아이와 함께 등산하기 좋은 산 추천 & 필수 준비물 정리

 
아이와 함께 등산을 떠나고 싶지만, 어떤 산을 선택해야 할지 고민되시나요? 아이와의 등산은 자연을 즐기면서 체력을 기를 수 있는 좋은 활동이지만, 무리한 코스를 선택하면 오히려 힘들어질 수도 있습니다. 따라서 난이도가 낮고 경사가 완만한 산을 선택하는 것이 중요합니다.
 
이번 글에서는 아이와 함께 등산하기 좋은 산 추천과 필수 준비물을 정리해보겠습니다. 등산 초보 부모님들도 쉽게 떠날 수 있도록 추천 코스까지 상세히 설명드릴 테니, 즐거운 가족 등산을 위해 꼼꼼히 체크해 보세요!
 

---

 

아이와 함께 등산하기 좋은 산 추천

 

1. 남산 (서울) – 접근성이 좋고 가족 단위 방문에 최적

 
남산은 서울 도심에 위치해 있어 접근성이 뛰어나고, 경사가 완만해 아이와 함께 걷기 좋은 산책로가 많습니다. 정상에서 내려다보는 서울의 전망도 멋지고, 중간중간 볼거리가 많아 지루할 틈이 없습니다.
 
📍 추천 코스: 남산 순환코스 (약 3.5km, 1시간 30분 소요)
✅ 출발: 남산공원 → 백범광장 → N서울타워 → 남산둘레길 → 출발지 복귀
✅ 특징: 나무 데크가 설치되어 있어 걷기 편하고, 계단 구간이 적어 아이들도 부담 없이 오를 수 있음
✅ 볼거리: N서울타워, 남산 야경, 팔각정, 봉수대
 

✔ 남산이 좋은 이유:

• 도심 속 자연을 경험할 수 있음
• 다양한 테마 산책길이 조성되어 있어 선택 가능
• 길이 정비가 잘 되어 있어 유모차도 일부 구간에서 사용 가능
 
 
 

2. 청계산 (경기도) – 자연 속에서 힐링하며 걷기 좋은 코스

 
서울과 가까운 경기도 과천, 성남에 걸쳐 있는 청계산은 가족 단위 방문객이 많고, 계곡과 숲길이 어우러져 자연을 제대로 느낄 수 있는 산입니다.
 
📍 추천 코스: 매봉 코스 (약 3km, 1시간 30분 소요)
✅ 출발: 옛골 → 매봉 → 옛골 복귀
✅ 특징: 경사가 완만하고, 나무 계단과 데크길이 많아 걷기 수월함
✅ 볼거리: 청계산의 울창한 숲과 맑은 계곡
 

✔ 청계산이 좋은 이유:

• 계곡이 있어 여름에도 시원하게 등산 가능
• 다양한 동식물을 볼 수 있어 아이들이 자연 학습하기에 적합
• 비교적 짧은 거리로 부담 없이 즐길 수 있음
 
 
 

3. 가평 용추계곡 트레킹 (경기도) – 시원한 물놀이까지 가능한 코스

 
경기도 가평에 위치한 용추계곡은 등산과 계곡 물놀이를 함께 즐길 수 있는 곳입니다. 여름철 아이들과 방문하기에 딱 좋은 곳이며, 코스가 짧고 완만하여 힘들지 않게 걸을 수 있습니다.
 
📍 추천 코스: 용추계곡 산책로 (약 2km, 1시간 소요)
✅ 출발: 용추폭포 주차장 → 용추계곡 산책로 → 용추폭포 → 출발지 복귀
✅ 특징: 평탄한 산책로로 아이들도 쉽게 걸을 수 있으며, 곳곳에 계곡이 있어 물놀이 가능
✅ 볼거리: 용추폭포, 맑은 계곡물, 징검다리
 

✔ 용추계곡이 좋은 이유:

• 계곡과 함께하는 등산으로 여름철 더위를 피할 수 있음
• 피크닉 장소가 많아 쉬어가며 즐길 수 있음
• 아이들이 자연과 친숙해질 수 있도록 체험 활동 가능
 
 

---

아이와 함께 등산 시 꼭 챙겨야 할 준비물

 

 
아이와 함께하는 등산은 성인만 가는 등산과는 다르게 철저한 준비가 필요합니다. 예상치 못한 상황이 발생할 수 있으므로, 필수 준비물을 잘 챙겨야 합니다.
 
1. 편안한 등산복과 등산화
 
아이들이 쉽게 피로를 느끼지 않도록 가벼운 등산복을 입히는 것이 중요합니다.
• 등산복: 땀이 잘 마르는 기능성 소재 옷
• 등산화: 발목을 잘 잡아주면서 미끄러지지 않는 신발
 
✔ Tip!
👉 등산화는 미리 신어보고 길들이는 것이 중요해요. 새 신발은 물집이 생길 수 있어요!
 
 
 
2. 모자 & 선크림 (자외선 차단 필수!)
 
야외 활동이므로 햇볕으로부터 피부를 보호해야 합니다.
• 챙이 넓은 모자를 준비하면 햇빛을 효과적으로 차단할 수 있습니다.
• SPF 50+ 선크림을 미리 발라주고, 2~3시간마다 덧발라 주세요.
 
✔ Tip!
👉 선크림은 등산 시작 30분 전에 발라야 효과적이에요!
 
 
 
3. 충분한 물과 간식
 
아이들은 성인보다 빨리 지치기 때문에 수분 보충과 에너지 공급이 필수입니다.
• 물은 최소 500ml~1L 정도 챙겨주세요.
• 간식으로는 바나나, 견과류, 에너지바, 삶은 달걀 등이 좋아요.
 
✔ Tip!
👉 아이가 지쳐할 때마다 작은 간식을 주면 힘을 낼 수 있어요!
 
 
 
4. 응급처치 키트
 
아이들은 넘어지거나 다칠 가능성이 높기 때문에, 기본적인 응급처치 키트를 챙겨야 합니다.
• 반창고, 소독약, 연고, 벌레 물린 곳에 바르는 약 등을 준비하세요.
 
✔ Tip!
👉 모기 기피제도 필수! 여름철에는 모기가 많으니 꼭 챙겨야 해요.
 
 
 
5. 휴대용 의자 또는 돗자리
 
아이들은 자주 쉬고 싶어 하므로, 휴대용 접이식 의자나 돗자리를 준비하면 편리합니다.
• 피크닉 분위기를 내면서 간식을 먹을 수 있어 더욱 좋습니다.
 
✔ Tip!
👉 무게가 가벼운 접이식 의자가 편리해요!
 
 
 
6. 작은 배낭 & 카메라
 
아이가 직접 짐을 나누어 들 수 있도록, 가벼운 배낭을 하나 챙겨 주세요.
또한, 자연을 관찰하며 사진을 찍을 수 있도록 소형 카메라를 주는 것도 좋은 방법입니다.
 
✔ Tip!
👉 아이에게 직접 가벼운 물병과 간식을 넣어주면 스스로 챙기는 습관을 기를 수 있어요!
 
 
 
마무리하며
 
아이와 함께하는 등산은 자연을 배우고 건강을 키우는 최고의 활동 중 하나입니다.
하지만 무리한 등산은 오히려 피곤한 경험이 될 수 있으므로 아이의 체력에 맞는 산을 선택하고, 철저한 준비물을 챙겨야 합니다.
 
오늘 소개한 남산, 청계산, 용추계곡 트레킹 코스 중에서 아이와 함께 도전해 보고 싶은 곳을 골라보세요!
안전하고 즐거운 가족 등산이 되길 바랍니다.

 
 

봄철 등산 시 주의사항! 안전하고 즐거운 산행을 위한 필수 체크리스트

 

등산 초보자도 OK! 봄에 꼭 가야 할 아름다운 등산 코스 3곳

 

봄에 등산 무릎 부상없이 다녀오자

 

이천 원적산 등산 팁과 코스 (서울 근교 힐링 여행지)