반응형 등산/@가이드10 가을 단풍 산행 필수 준비물 10가지! 초보자도 쉽게 준비하는 산행 가이드 가을은 선선한 날씨와 단풍의 아름다움으로 등산하기 딱 좋은 계절입니다. 하지만 쌀쌀한 날씨와 예상치 못한 기후 변화 때문에 준비를 철저히 해야 안전하고 즐거운 산행을 즐길 수 있어요. 오늘은 가을 등산 준비물을 중심으로 초보자부터 숙련자까지 유용한 정보를 공유합니다. 가을 등산 준비물: 기본 장비 체크리스트1. 등산화필수 이유: 가을철 산은 바닥이 미끄러울 수 있어 발목을 보호하고 안정성을 높이는 등산화가 필수입니다.추천 팁: 방수 기능과 접지력이 좋은 제품을 선택하세요. [내돈내산]네파 등산화, 가성비 중등산화, 여자 등산화 며칠 전 양평 용문산에 갔다가 하산할 때 오랜 기간 동안 나와 함께했던 등산화가 드디어 망가졌다. 그래서 이번에 어떤 걸 살까? 고민을 하산하는 내내 엄청 했었지. (웃음)집에 와.. 2024. 11. 16. 등산 아이젠, 정말 필요할까? 겨울 산행 안전을 위한 필수 아이템! 1. 겨울철 등산 아이젠, 왜 필요할까?겨울 산은 눈과 얼음이 많이 쌓여 길이 미끄럽기 때문에 사고 위험이 크게 증가합니다. 특히 경사가 급한 구간에서는 넘어지거나 미끄러질 확률이 높아지고, 이로 인해 골절이나 타박상 등 큰 부상으로 이어질 수 있습니다. 이때 아이젠은 미끄러짐을 방지하고 발을 안정적으로 고정해주는 역할을 하기 때문에 겨울 산행 안전을 위해 필수입니다.아이젠의 주요 장점미끄럼 방지: 강력한 스파이크가 바닥에 박혀 미끄러지지 않도록 도와줍니다.발목 안정성 강화: 발이 지면에 안정적으로 고정돼 균형을 잃지 않고 이동할 수 있습니다.체력 절약: 불안정한 발걸음을 덜어주어 체력을 절약할 수 있습니다. 2. 아이젠의 종류와 특징아이젠은 형태와 용도에 따라 몇 가지 종류로 나뉩니다. 등산 환경에 .. 2024. 11. 13. 11월 등산 옷차림 완벽 가이드: 초겨울에도 따뜻하고 안전하게! 11월은 가을에서 겨울로 넘어가는 시기로, 등산을 즐기기에 좋은 때입니다. 하지만 아침저녁으로 기온이 크게 떨어지고 산 정상에서는 찬 바람이 불기 때문에 적절한 옷차림이 매우 중요해요. 오늘은 11월에 추천하는 등산 옷차림을 자세히 소개해드리겠습니다. 계절에 맞는 레이어링, 보온성, 기능성을 고려한 옷차림으로 안전하고 쾌적한 등산을 즐겨보세요! 1. 기본 레이어링의 중요성: 3단계 옷차림11월의 등산에서는 옷을 기본 레이어, 중간 레이어, 아우터 레이어로 나누어 입는 게 좋아요. 이렇게 입으면 온도 변화에 맞춰 옷을 쉽게 조절할 수 있어 체온 유지를 도울 수 있습니다. 기본 레이어 (이너웨어)기본 레이어는 땀을 빠르게 흡수하고 건조시키는 흡습속건 소재의 옷을 추천해요. 목이 높거나 긴팔 형태로 입으면 .. 2024. 11. 8. 쌀쌀한 날씨에 완벽한 등산복 코디 가이드 가을이 깊어지면서 쌀쌀한 날씨가 찾아왔어요. 이럴 때 등산을 계획하고 있다면 적절한 옷차림이 중요하죠. 쌀쌀한 날씨에 맞는 등산복 코디를 더 자세히 살펴보겠습니다!1. 레이어링의 중요성 쌀쌀한 날씨에 등산복을 선택할 때 가장 중요한 것은 레이어링입니다. 여러 겹을 입어 체온 조절이 용이하도록 하는 것이죠. 레이어링은 기본, 중간, 외부 레이어로 나눌 수 있습니다.기본 레이어: 기능성 속옷기본 레이어는 피부에 직접 닿는 첫 번째 층으로, 땀을 잘 흡수하고 빠르게 건조되는 기능성 속옷을 선택해야 해요. 메리노 울이나 폴리에스터 소재의 제품이 좋습니다. 이런 소재는 체온 조절에 도움을 주고, 땀 냄새를 줄여줍니다. 특히, 겨울철 등산 시 체온을 유지하는 데 필수입니다!중간 레이어: 보온성 있는 옷중간 레이어는.. 2024. 10. 31. 가을철 등산 시 꼭 주의해야 할 사항과 철저한 준비 방법 1. 급변하는 가을 날씨에 대비한 준비가을 산은 아침과 저녁의 기온 차이가 크고 갑작스러운 기온 변화와 바람이 일어나기 쉬워요. 또한 비바람이 갑작스럽게 몰아치는 경우도 있으므로 날씨에 대한 대비가 필요해요.레이어드 스타일의 옷차림: 가을 산행에는 기온에 따라 쉽게 벗고 입을 수 있는 옷을 여러 겹으로 입는 것이 좋아요. 기본 기능성 내의 위에 얇은 플리스 재킷, 방풍 재킷 등을 덧입는 방식이 좋아요.방수 및 방풍 기능의 겉옷: 가벼운 비나 바람에 대비하여 방수, 방풍 기능이 있는 외투를 준비하세요. 바람이 강하게 불면 체온이 금방 떨어지기 때문입니다.예비 옷과 모자, 장갑: 기온이 떨어지는 경우를 대비해 얇은 패딩이나 여분의 옷을 배낭에 챙겨주세요. 또한 체온 유지에 중요한 방한 모자와 장갑도 준비하면.. 2024. 10. 30. 안전한 산행을 위한 필수 장비, 등산 배낭의 중요성과 선택법 안전한 산행을 위한 필수 장비, 등산 배낭의 중요성과 선택법1. 등산 배낭의 중요성배낭은 단순히 짐을 담는 도구가 아니라, 안전하고 편안한 산행을 위한 필수 장비죠. 등산을 좋아하는 사람이라면 배낭의 중요성을 잘 알고 있을거예요. 등산은 체력 소모가 큰 운동이기 때문에, 무게 분산과 안정성은 매우 중요합니다. 짐을 효과적으로 정리하고 체중을 고르게 분산시켜 허리와 어깨에 가해지는 부담을 최소화해 줍니다. 배낭이 불편하거나 무게 중심이 맞지 않으면 산행 중 피로가 빠르게 쌓이고 부상의 위험이 커집니다. 또한, 날씨 변화가 심한 산에서는 방수 기능이 좋은 배낭이 필수. 갑작스러운 비나 눈이 내릴 때 물품이 젖지 않도록 보호해주는 배낭은 안전한 산행에 큰 도움을 줘요. 미끄러지거나 넘어졌을때 배낭이 등쪽.. 2024. 10. 27. 겨울 등산 가이드: 겨울 등산 추천 코스, 안전하게 설경을 즐기는 완벽한 준비와 주의사항 1. 겨울 등산의 매력: 왜 겨울 산에 오르는가?겨울 등산은 다른 계절과 차별화된 경험을 선사하지요. 특히 겨울 산에서만 느낄 수 있는 고요함과 눈꽃, 얼음폭포 등은 등산객에게 특별한 감동을 줍니다.설경의 매력: 하얗게 덮인 눈은 산을 전혀 다른 모습으로 변화시킵니다. 나무마다 눈꽃이 피어나고, 산 정상에서 보는 흰 눈 덮인 산맥의 풍경은 그야말로 장관입니다.조용함: 겨울에는 등산객이 비교적 적어 산이 더 조용하고 고요합니다. 이는 자연과 더욱 깊이 교감할 수 있는 기회를 제공합니다.체력 단련: 추운 날씨 속에서 걷는 겨울 산행은 여름철보다 더 많은 에너지를 소모합니다. 이는 체력 강화와 정신력 향상에도 도움이 되며, 건강 관리 측면에서도 매우 좋습니다.그러나 이러한 매력만큼이나 겨울 산행은 위험 요소도.. 2024. 10. 24. 하이킹과 트레킹의 차이, 배낭 크기별 최적의 준비물은? 하이킹과 트레킹은 자연을 걷는다는 공통점이 있지만, 그 목적과 난이도에서 차이가 있습니다.1. 하이킹 (Hiking)정의: 하이킹은 주로 하루 내에 끝낼 수 있는 산책이나 등산을 말합니다. 잘 닦인 길이나 트레일을 따라 걷는 활동으로, 난이도가 비교적 낮은 편입니다.주 목적: 하이킹은 자연 속에서 짧은 시간 동안 신체 활동을 하면서 여유를 즐기고, 스트레스를 해소하는 것이 주 목적입니다. 누구나 쉽게 즐길 수 있어 가족 단위 또는 친구들과 함께하는 레저 활동으로 많이 선택됩니다.필요 장비: 가벼운 신발, 물병, 간단한 간식 정도가 기본 준비물입니다.2. 트레킹 (Trekking)정의: 트레킹은 하이킹보다 더 긴 시간 동안, 때로는 며칠 이상 걸쳐 이동하는 것을 말합니다. 경로가 험하고 도전적인 경우가 많.. 2024. 10. 24. 봄 여름 가을 겨울 등산복 입는 방법 등산은 자연과 함께하는 활동이지만, 그만큼 날씨와 환경의 변화에 민감하게 대응해야 하는 운동이다. 특히 계절에 따라 달라지는 날씨와 기온 변화에 맞춰 올바르게 옷을 입는 것은 안전하고 즐거운 산행의 필수 조건이다. 등산복을 선택할 때 중요한 핵심은 바로 레이어드(Layering) 방식으로 입는 것이다.1. 봄철 등산복: 가볍고 통기성이 좋은 옷 선택봄철 등산복의 특징봄철은 날씨가 따뜻해지기 시작하지만, 아침과 저녁에는 여전히 쌀쌀할 수 있다. 게다가 산 위로 올라갈수록 기온이 낮아지기 때문에, 가벼운 옷을 입되 온도 조절이 용이한 옷차림을 유지하는 것이 중요하다. 또한, 봄은 꽃가루와 바람이 많이 불어 알레르기나 피부 보호를 위해 긴팔 옷을 착용하는 것이 좋다.봄철 레이어드 방법기본 레이어 (Base L.. 2024. 10. 16. 크레모아 야간산행, 낚시 최적화 헤드랜턴 마침 헤드랜턴이 필요해서 알아보던 중 작고 가벼운 무게와 압도적인 광량을 가진 크레모아 랜턴을 발견했다.홈페이지로 들어가니 다양한 종류가 있어 본인에게 맞는 스타일로 고르면 될 것 같다. 이 중 나는 크레모아 캡온 40B 캡라이트로 눈을 돌렸다. 색상은 블랙 / 탄 / 레드 3가지!나는 레드를 너무 좋아하는 듯... 뭐든지 레드에 꽂힌다 하하3가지 색상이 어디에나 잘 어울릴 것 같은 색상이라 더 마음에 들었다. 초경량 29g이며,생활방수 수준의 이 헤드랜턴은 야간 산행이나, 러닝, 낚시, 해루질을 할 때캡모자, 배낭, 머리에 꽂고 활동을 해도 무게가 느껴지지 않아 오래 사용해도 부담이 없다.엄청난 파워로 50M 앞까지 환하게 비춰주어서 야외활동 시 자유롭게 사용이 가능하다.3종 라이트 모드에 메모리 기.. 2024. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
