퇴행성관절염 진단과 치료: 손가락 통증과 붓기의 원인과 관리 방법

 

퇴행성관절염 진단과 치료 경험: 손가락 끝의 통증과 붓기

2024년 6월 말, 나는 좌측 손가락 끝의 뻣뻣함과 붓기, 그리고 구부릴 때마다 심한 통증을 경험했다. 이러한 증상으로 인해 병원을 방문하게 되었고, 이후 진단을 받는 과정에서 퇴행성관절염이라는 충격적인 결과를 들었다. 오늘은 내 경험을 공유하며 퇴행성관절염에 대한 이해를 돕고자 한다.

병원 방문과 진단 과정

잠에서 깨어났을 때, 좌측 손가락 끝이 뻣뻣하고 붓기가 있었으며, 구부릴 때마다 통증이 심했다. 이런 적이 없었기에 불안감을 느끼며 병원에 갔다. 의사는 엑스레이 촬영을 통해 손가락의 상태를 확인하자고 하셨고, 촬영 후 검사 결과는 퇴행성관절염으로 판명되었다.

의사 선생님은 "손을 많이 쓰는 직업이냐"고 물으셨지만, 저는 "그렇지 않다"고 답했다. 그러나 결과적으로 손의 관절이 이미 많이 손상된 상태였으며,  좌측 손만 촬영했지만 우측 손에도 진행이 되었을 가능성이 있다고 하셨다. 특히 좌측 손가락의 끝은 마디가 이미 붙어 있어서 손을 사용하는 행동은 피하고 충분히 쉬어야 한다고 당부하셨다.

치료와 관리 방법

진단 결과를 듣고 나서, 일상생활에서 손을 사용하지 말라는 조언이 당황스러웠다. 제 직업상 손을 많이 사용하는 일이 필요한데, 손을 쉬어야 한다는 말씀이 큰 부담으로 다가왔다. 증상이 악화되기 전에 병원을 찾았어야 했다는 후회와 함께, 이미 새끼손가락 끝이 휘어져 있어 치료가 필요하다는 사실을 깨달았다.

의사 선생님은 통증을 줄이기 위해 진통제와 함께 깁스를 해주셨고, 물리치료와 파라핀 치료를 병행하자는 권유를 받았다. 물리치료는 관절의 유연성을 개선하고 통증을 줄이는 데 도움을 주며, 파라핀 치료는 관절에 따뜻한 온열 치료를 제공하여 통증을 완화하는 데 효과적이다.

퇴행성관절염에 대한 교훈과 조언

경험을 통해 얻은 교훈은 퇴행성관절염의 초기 증상을 무시하지 말고, 조기에 병원을 방문해 진단받는 것이 중요하다는 것이다. 손가락 끝의 뻣뻣함과 통증, 붓기가 느껴지면 즉시 치료를 받는 것이 관절 건강을 지키는 최선의 방법이다.

또한, 손을 많이 사용하는 직업을 가지고 있거나 일상생활에서 반복적인 동작을 많이 하는 경우, 관절의 부담을 줄이기 위해 적절한 예방 조치를 취하는 것이 필요하다. 정기적인 운동, 체중 관리, 그리고 관절 보호는 퇴행성관절염을 예방하고 관리하는 데 큰 도움이 될 수 있다.

퇴행성관절염은 조기 발견과 적절한 관리로 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 나의 경험이 비슷한 증상을 겪고 있는 분들에게 도움이 되기를 바란다.

 

 

진료보고 난 후 사진

 

 

1. 퇴행성관절염 초기증상: 조기 발견의 중요성

퇴행성관절염의 초기 증상은 매우 다양할 수 있지만, 대부분의 경우 다음과 같은 증상들이 나타난다.

• 관절의 뻣뻣함과 통증: 아침에 일어나거나 오랜 시간 앉아있던 후, 관절이 뻣뻣하고 통증을 느끼는 경우가 많다. 이러한 증상은 하루가 지나면서 완화될 수 있지만, 시간이 지나면서 증상이 심해질 수 있다.
• 관절의 부풀어 오름: 연골이 닳고 관절에 염증이 생기면 관절 주변이 부풀어 오를 수 있다. 특히 무릎, 손목, 엉덩이 관절에서 흔히 발생한다.
• 움직임의 제한: 관절을 움직일 때 소리가 나거나, 움직임이 제한되는 경우가 많다. 이는 관절 내부의 연골이 마모되면서 발생하는 증상이다.

이러한 초기 증상을 조기에 인식하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요하다. 초기 단계에서의 관리가 향후 증상의 진행을 늦출 수 있기 때문이다.

 

 

2. 퇴행성관절염 예방법: 건강한 생활습관으로 예방하기

퇴행성관절염을 예방하기 위해서는 다음과 같은 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요하다.

• 규칙적인 운동: 적절한 운동은 관절의 유연성과 근력을 유지하는 데 도움을 준다. 수영, 걷기, 자전거 타기와 같은 저충격 운동을 통해 관절에 부담을 최소화하면서 운동할 수 있다.
• 체중 관리: 비만은 관절에 추가적인 부담을 주어 퇴행성관절염을 악화시킬 수 있다. 건강한 식습관을 유지하고 적절한 체중을 유지하는 것이 중요하다.
• 관절 보호: 무거운 물건을 들거나 반복적인 동작을 할 때는 관절에 무리가 가지 않도록 주의해야 한다. 관절 보호대를 사용하거나 올바른 자세를 유지하는 것이 도움이 된다.

이러한 예방법은 관절의 건강을 유지하고 퇴행성관절염의 발병을 예방하는 데 중요한 역할을 한다.

 

 

3. 퇴행성관절염 치료방법: 증상 완화와 기능 회복

퇴행성관절염의 치료는 증상의 완화와 기능 회복을 목표로 합니다. 치료 방법은 다음과 같다.

• 약물 치료: 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)와 같은 약물은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 된다. 의사의 처방에 따라 적절한 약물을 사용하여 증상을 조절할 수 있다.
• 물리 치료: 물리 치료를 통해 관절의 유연성을 증가시키고 근력을 강화할 수 있다. 이는 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하는 데 도움을 준다.
• 수술적 치료: 만약 약물 치료와 물리 치료로 증상이 개선되지 않는 경우, 관절 내시경 수술이나 인공관절 치환술 등의 수술적 방법을 고려할 수 있다. 이는 손상된 관절을 수리하거나 교체하여 통증을 줄이고 기능을 회복하는 데 효과적이다.

퇴행성관절염은 조기에 발견하고 적절한 치료와 예방 조치를 취하는 것이 중요하다. 초기 증상을 잘 인식하고, 건강한 생활습관을 유지하며, 필요시 적절한 치료를 받는 것이 관절 건강을 지키는 핵심이다.